Yaşlanmayı Yavaşlatan Besinler Nelerdir?

İnsanlar henüz ölümsüz olmanın yollarını keşfedemese de, yaşlanmayı durdurmak ve yavaşlatmak için bilim insanları ciddi çalışmalar yapıyor.

Ama aslında özellikle kadınların çok takıntılı olduğu bu konu için doğanın bir parçası olan insanlar yine doğanın gücünden yararlanabilir. Zira öylesine özel besinler var ki, bunları bolca tüketerek, hatta beslenme alışkanlığı haline getirerek yaşlanmanın izleri yavaşlatılabilir.

O zaman o besinler neler onlara bakalım.

İşte O Besinler

Bu yazının en başında farklı biçimlerde de tüketilebilecek olan nar meyvesinden bahsedeceğiz. Özellikle taze sıkılmış nar suyu mucizevi bir ürün, elbette nar ekşisi de. Yani nar ve nar ürünlerini tüketerek genç kalmayı sağlayabilirsiniz.

Bir diğer ürün sarımsak. Sarımsak güçlü bir antioksidan ve birçok faydası var. Kokusu sizi tedirgin etse de onun da çareleri var. Üstelik kokusunu azaltmak için pişirerek tüketebilirsiniz.

Yeşil çay ve limon denediniz mi hiç? Eğer denemediyseniz denemenizde fayda var. Yeşil çay içine limon koyarak tüketerek yaşlanma belirtilerini yavaşlatabilirsiniz.

Zeytinyağından bu yazıda bahsetmemek olmaz, zira zeytinyağı cilt için mucizevi bir ürün. Cildi nemlendiriyor, besliyor ve sağlıklı hücre yapısı sağlıyor. Sabah kahvaltılarında bir dilim ekmek üzerine yemenizde fayda var.

Greyfurt: Tadı kimi zaman hoş gelmese de günde bir adet yenilen greyfurt sağlıklı bir cilt yapısı için oldukça önemlidir.

Brüksel Lahanası: İster yemeği, ister sarması ya da salata formunda en az haftada bir kere tüketilmesi genç kalmaya katkı sunuyor.

Elma ve bitter çikolata da yaşlanmayı yavaşlatan diğer besinler.

Yanıtla