Kolajen, vücudumuzda bulunan en yaygın proteinlerden biridir. Bu protein, cildin güçlü ve esnek olmasını sağlar, kemiklerin sağlıklı kalmasını destekler ve eklemlerin rahat hareket etmesine yardımcı olur. Ayrıca, saç ve tırnakların sağlıklı ve parlak olmasına olanak sağlar. Kolajen takviyeleri, cildin daha genç görünmesini sağlamak için kullanılır.
Bu takviyeler, cildin daha pürüzsüz ve ince çizgilerin azaltılmasını sağlar. Kolajen kaybı, yaşlanma ile birlikte doğal olarak artar. Kolajen ek supplement olarak alınması, cildin daha yumuşak ve esnek olmasına yardımcı olur. Eklem ve kemik sağlığı için kullanılan kolajen takviyeleri, kemiklerin daha güçlü olmasını sağlar.
Kolajen takviyesi, osteoartrit veya osteoporoz gibi kemik hastalıklarının riskini azaltabilir. Kolajen takviyeleri genellikle yapay olmadığından güvenli olduğu düşünülür ancak herhangi bir takviye almadan önce doktorunuzla konuşmanız önerilir.