Etiket: sağlıklı kalp

Sağlıklı Bir Kalbe Sahip Olmak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?

Kolesterol ve hipertansiyon ilerleyen yaşlarda özellikle sıklıkla karşılaşılan sağlık problemleridir. Her ne kadar ilerleyen yaşlarda görülse de daha genç yaşlarda görülme olasılığı da her zaman vardır. Peki hayati organımız kalbimize ne kadar iyi bakıyoruz? Beslenme şekli, alışkanlıklar, uyku düzeni, spor hayatı, havanın ne derece temiz olduğu ve daha bir çok etmen sağlığımızda büyük rol oynar. Bir …