Bamya tohumu, açılımı okra olarak da bilinen Hibiscus esculentus bitkisinin tohumudur. Bu bitki, tropikal ve subtropikal iklimlerde yetişen bir sebze türüdür ve genellikle yemeklerde kullanılır. Bamya tohumları, yüksek oranda lif, protein, demir, kalsiyum ve diğer mineraller içerirler ve sağlıklı bir besin kaynağı olarak kabul edilirler.
Bamya tohumlarını kullanmak için, öncelikle tohumları yıkayın ve sonra nemli bir bezle kaplı bir kaba yerleştirin. Tohumların çimlenmesi için bez üzerine su damlatın ve tohumların ıslak kalmasını sağlayın. Bu sürecin tamamlanması için tohumların ıslak kalması gerekir, bu nedenle bezi sık sık nemlendirin. Tohumların çimlenme süreci ortalama 5-7 gün sürer. Çimlenen tohumları, toprağın üzerine dikkatli bir şekilde yerleştirin ve toprağı hafifçe sıkın.
Tohumların yetiştiği yerler genellikle sıcak ve nemli olmalıdır, bu nedenle toprağı sık sık sulayın ve güneş ışığının yeterli olduğundan emin olun. Tohumların büyümesi için günde en az 6 saat güneş ışığına ihtiyaç duyarlar. Bamya tohumları, tamamen olgunlaştıktan sonra hasat edilebilir. Tohumların olgunlaşması ortalama 60-90 gün sürer ve hasat zamanı, tohumların tamamen olgun hale geldiğini gösteren belli işaretler verir.
Bu işaretler arasında tohumların kabuklarının kurumaya başlaması ve tohumların içinde hava kabarcıkları oluşması sayılabilir. Tohumları hasat etmek için, tohumların üzerine bir elinizle basın ve diğer elinizle tohumları çıkartın. Tohumların kabuklarını soyun ve tohumları kullanmaya hazır hale getirin.